Freeleech On до 00:00 10 января 2025. Скачанное по всем раздачам не засчитывается 

Доброва Е. В. (сост.) - Стальные бицепсы [2005, DjVu, RUS]

Страницы:  1

Ответить
Автор
Сообщение

V


Стальные бицепсы
picГод: 2005
Автор: Доброва Е. В. (сост.)
Издательство: М.: ООО "ТД "Издательство Мир книги"
ISBN: 5-486-00041-3
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 192
Описание: Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.
Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год.
Примеры страниц

Примеры страниц

Оглавление

Оглавление

Download

Скачать .torrent файл

Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм

 
Loading...
Error