Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела Год издания: 2018 Автор: Ли Брюс, Джон Р. Литтл Переводчик: Владимир Медведев, Елена Бугакова Жанр или тематика: Боевые искусства Издательство: Манн, Иванов и Фербер ISBN: 978-5-00117-634-3 Язык: Русский Формат: PDF Качество: Издательский макет или текст (eBook) Интерактивное оглавление: Нет Количество страниц: 400 Описание:
Брюс Ли – необычный человек и непревзойденный боец. Он мог поймать зернышко риса палочками для еды, а в 1962 году смог нокаутировать соперника в бою всего за одиннадцать секунд, нанеся ему за это время пятнадцать ударов. Даже сегодня в мире нет такого же искусного мастера боя. Книга «Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела» детально описывают не только тренировки, но и сам образ жизни актера и бойца. Для ее написания пришлось собрать истории и факты из записей самого спортсмена, а также воспоминания его близких.
В книге описан системный подход в тренировках, способы достижения поставленных целей, научные факты, которые помогали Брюсу Ли достигать новых вершин и еще более мастерски овладевать собственным телом. Здесь читатель найдет личные записи, дневники, интервью великого мастера, комплексы упражнений и подробные инструкции к ним.
Примеры страниц
Доп. информация: Составлено по записям, письмам, дневникам, интервью, заметкам и материалам библиотеки Брюса Ли
