Книга своими руками
Год: 2013
Автор: Монах И.Я.
Жанр: Обучающие материалы, руководства
Издательство: не издавалось
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 101 (с цв. илл.)
Описание:
«Сегодня, в век повсеместного Интернета, мы, «книжные черви» бумажной литературы, находим десятки электронных книг, которые когда-то очень хотели достать/взять/купить почитать, но которые достать/взять/купить так и не получилось. И казалось бы — вот они; завари чаю покрепче с плюшками, усядься поудобнее за монитором, щёлкни дважды левой кнопкой мыши и наслаждайся долгожданными книжками... Ан-нет, чего-то не хватает, порой настолько, что даже эти самые долгожданные книги уже и не так хочется читать. Присутствует, знаете ли, некий маловразумительный подсознательный атавизм — взять книгу в руки, открыть на нужной странице, убрать закладку...»
В данном пособии вашему вниманию предлагается полная методика по изготовлению книги в мягком переплёте на дому, систематизированная на опыте одного из книгоделов-любителей.
Автор предлагает вам ещё один способ распечатать и сшить вашу любимую книгу в бумажном варианте, ставя во главу угла в первую очередь - надёжность переплёта, а также предельную аккуратность и простоту изготовления книги в домашних условиях.
Автор утверждает, что опрятную книгу может сделать каждый, имея в своём распоряжении совсем небольшой перечень инструментов и материалов.
Так, для изготовления книги описанным в пособии методом вам понадобятся: принтер и персональный компьютер с установленными на нём текстовым и графическим редакторами, а также программой для спуска полос (виртуальным принтером); дополнительные инструменты – пресс-станок, дырокол, канцелярский нож, игла с ниткой, ножницы, линейка и карандаш, бритвенное лезвие и простая булавка; а также материалы – бумага формата А4 стандартной и повышенной плотности, клей ПВА и клейкая лента (прозрачный широкий скотч).

Грандмастер - Bruce Lee / Брюс Ли - The tao of gung fu / Дао кунг-фу [2003, PDF, RUS]
Год выпуска: 2003
Автор: Bruce Lee / Брюс Ли, John Little / Джон Литтл (редактор)
Жанр: Единоборства
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Серия: Грандмастер
ISBN: 5-8183-0569-4 (рус.), 0-8048-3110-6 (англ.)
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 255 стр (в книжном варианте 256)
Описание: Книга, написанная Брюсом Ли более тридцати лет назад, знакомит с боевыми искусствами Китая. Помимо китайских единоборств, приводятся восточные и западные методики поддержания формы, показаны различия между жесткими и мягкими стилями боевых искусств, а также между разными школами кунг-фу. Книга проиллюстрирована черновиками Брюса Ли из его знаметиного реферата "Дао кунг-фу".

Путь опережающего кулака
Год издания: 2014
Автор: Брюс Ли
Переводчик: Марина Каменец
Жанр или тематика: Боевые искусства, единоборства
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-103-3
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 314
Описание: Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам.
«Путь опережающего кулака» охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За подробным описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.

Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день
Год издания: 2017
Автор: Брюс Ли
Переводчик: Авдеева Анна
Редактор: Шереметьева Евдокия
Жанр или тематика: Личная эффективность
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-884-2
Язык: Русский
Формат: PDF/FB2/EPUB/RTF
Качество: Издательский макет
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 241
Описание: Брюс Ли учился всю жизнь и выработал личную философию, основой которой стало освобождение духа через глубинное самопознание. Изучая труды ведущих мыслителей мира, он не ограничивался конкретной культурой или эпохой. Он исследовал сотни работ представителей самых разных философских течений: западных и восточных, древних и современных, чтобы найти духовные установки, необходимые для его собственного развития.
На страницах этой книги вы найдете более 800 цитат, затрагивающих свыше 70 тем: от духовности до личной свободы, от семейной жизни до искусства кино. Эта книга – наследие великого человека, помощник для всех, кто ищет истину, но пока на пути.

BRUCE LEE: The Art of Expressing the Human Body / Брюс Ли: Искусство выражения человеческого тела
Год издания: 2000
Автор: Литтл Д.
Переводчик: Курчаков А. К.
Жанр или тематика: Спорт, боевые искусства
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-00852-5
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Распознанный текст с ошибками (OCR)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 384 в бумажном (223 pdf)
Описание: В предлагаемой Вашему вниманию книге, составленной на основе документальных материалов из архива Брюса Ли, Джон Литтл увлекательно рассказывает об образе жизни и постоянно развивающейся методике тренировок одного из наиболее популярных мастеров боевых искусств нашего времени. Комплекс тренировочных программ для развития силы, ловкости, выносливости, гибкости, гармонизации общего физического развития и, как следствие, достижения функциональной красоты тела будет ценным пособием для тех, кто желает совершенствовать свое телосложение и укрепить здоровье.
Примеры страниц (скриншоты):

Сборник книг S.T.A.L.K.E.R.
Название: Сборник книг S.T.A.L.K.E.R.
Год выпуска: 2007-2016
Авторы: Калугин, Зорич, Клочков, Левицкий, Ночкин и др
Жанр: Фантастика
Издательство: Эксмо, АСТ
Качество: Изначально компьютерное
Страниц: ~ 328000
Форматы: FB2, DOC, DOCX, PDF, RTF, TXT, JAVA
Язык: Русский
Описание:
Наиболее полная на сегодняшний день коллекция книг на сталкерскую тематику, представленная в разных форматах и организованная по фамилиям авторов, как в библиотеке или обычном магазине. Больше всего собрано книг (364 произведения) в формате FB2 - они были тщательно обработаны и приведены в порядок. Остальные форматы - те же книги, но в меньшем количестве, - собраны "как есть", без изменений.
Уникальность сборника:
1. Самая полная коллекция (364 произведения).
2. Удалены дубли.
3. Упорядочено наименование.
4. Представлены малоизвестные книги.
5. Выбор различных форматов: fb2, doc,docx, pdf, rtf, txt, java (jad + jar)
Скриншоты:

Криминальное чтиво. Полная история шедевра Квентина Тарантино
Год издания: 2014
Автор: Джейсон Бейли
Переводчик: Мария Резникова
Жанр или тематика: искусствоведение, кинематограф
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-71667-8
Серия: Подарочные издания. Кино
Язык: Русский
Формат: CBR/PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 202
Описание: Эта книга - первый в истории полный рассказ о фильме "Криминальное чтиво", в 1994-м году перевернувшем представления о современном кино. В издании, написанном фанатом Тарантино Джейсоном Бейли, представлены редкие фотографии из личных архивов режиссера и студии Miramax, постеры, кадры со съемок, статьи искусствоведов, посвященные феномену "Чтива", факты из истории создания фильма и много другой интересной и полезной информации. Прекрасный подарок каждому поклоннику культового фильма.
Примеры страниц:

Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Год выпуска: 2021
Автор: Гандри Стивен
Жанр: Здоровое питание
Специальность/раздел медицины: Диетология
Издательство: М.: Эксмо
ISBN: 978-5-04-117538-2
Серия: Открытия века: доктор Гандри
Язык мед-книги : Русский
Количество страниц: 265
Формат: PDF/EPUB
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Описание: Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы "Парадокс растений". Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в организм человека они вызывают сильные воспалительные реакции, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие растительные продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут наносить сильнейший вред организму.
Но следуя программе возможно избавиться от лишнего веса, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также симптомов многих воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В новой книге – ускоренная программа "Парадокс растений", кулинарные лайфхаки, рекомендации для вегетарианцев и веганов, а также специальное детское меню.

Парадокс растений. Кулинарная книга
Год издания: 2022
Автор: Гандри Стивен
Переводчик: Захаров А. В.
Жанр или тематика: Кулинария
Издательство: М.: Эксмо
ISBN: 978-5-04-112174-7
Серия: Открытия века: доктор Гандри
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 349
Описание: В новой книге доктор Стивен Гандри собрал всю актуальную информацию по здоровому питанию по программе "Парадокс растений" и поделился сотней своих любимых рецептов, которые помогут восстановить здоровье и наладить слаженную работу всего организма.
С его новой книгой будет легко:
разобраться, что такое "лектины" и чем они так страшны, сформировать для себя списки полезных и вредных продуктов, готовить потрясающе вкусные и полезные продукты блюда на завтрак, обед, ужин и перекусы, узнать нюансы программы для вегетарианцев и веганов.

Парадокс растений
Год издания: 2017
Автор: Гандри Стивен
Переводчик: А. В. Захаров
Жанр или тематика: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-093094-4
Язык: Русский
Формат: FB2, RTF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 530
Описание: «А растения тебе не жалко? Им тоже больно!», «вообще-то, у этого помидора была семья!», – знакомые шутки мясоедов над вегетарианцами? Шутки ли…
Кардиолог и кардиохирург Стивен Гандри провёл ряд исследований, доказывающих, что некоторые насыщенные витаминами растительные друзья НЕ ХОТЯТ, чтобы их ели. Более того, они продумали механизм защиты, благодаря которому в организм покусившегося на них хищника впрыскивается парализующий яд. Чтобы впредь ни-ни!
Советуем узнать, как помидоры, тыква и тысячи других растений неизбежно губят ваш иммунитет, а также, как есть овощи правильно, чтобы избежать неприятных последствий!

Тропами подводными
Год издания: 1974
Автор: Папоров Ю. Н.
Издательство: Папоров Ю. Н.
Язык: Русский
Формат: PDF/FB2/EPUB
Качество: Перепечатанные страницы
Количество страниц: 228
Описание: В книге рассказывается о подводной охоте в глубинах океана, об увлекательной, романтичной и в то же время полной опасностей охоте на акул, о необыкновенной жизни многочисленных обитателей подводного царства.Автору довелось провести несколько лет на Кубе, где он сам занимался не только подводным спортом, — а подводная охота — это действительно настоящий увлекательный спорт, — но и «охотой» с фотоаппаратом и кинокамерой. Вы найдете в книге фотографии, сделанные анфас и в профиль, различных акул, морского окуня и других обитателей подводного царства.Автор затрагивает и вопросы охраны подводного мира, хозяйского отношения к нему. Океан может давать нам гораздо больше, чем он дает. Уже сейчас все больше подводных охотников превращаются в исследователей жизни морей и океанов.Много интересного о многочисленных обитателях океана узнает читатель, познакомившись с этой книгой.

Молодость и сила
Год: 1988
Автор: Петров В. К.
Жанр: монография
Издательство: Советский спорт
ISBN: отсутствует
Серия: Ритмы атлетизма
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 25
Описание: Мышечная сила - это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос даётся в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться от излишней массы тела. Адресовано молодёжи.

Здоровье туриста
Год: 1987
Автор: Шальков Ю.Л.
Издательство: Физкультура и спорт
ISBN: отсутствует
Серия: Туризм для всех
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 146
Описание: Автор - доктор медицинских наук, профессор, мастер спорта СССР по туризму - рассказывает о том, что необходимо предпринять, чтобы поход оказался полезным для здоровья. Рассматриваются вопросы предпоходных тренировок, методы оценки деятельности организма и самоконтроля, принципы организации медицинского обеспечения в походе, способы оказания первой помощи при заболеваниях и травмах.
Доп. информация: Превью страниц - несколько худшего качества, чем в djvu-книге.

Нептуния рядом
Год издания: 1968
Автор: Померанцев Ю.
Издательство: Крым
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 110
Описание: Юрий Михайлович Померанцев — опытный аквалангист, энтузиаст этого интереснейшего вида спорта. Свои впечатления о подводном мире, рассказы о его обитателях он собрал в книге, которую назвал «Нептуния рядом». Читая ее, вы совершите увлекательное путешествие в неведомый, таинственный голубой континент и, возможно, станете новобранцами армии ластоногих. Если же вы сомневаетесь: сумеете ли справиться со своим телом и снаряжением под водой, — автор книги поможет вам обрести уверенность. Он дает советы, разъясняет сущность многих физических явлений, связанных с погружениями под воду, объясняет принципы устройства и приемы обращения со снаряжением. Автор уверен, что настойчивость и тренировки— основа успеха в овладении подводным спортом. Желаем успехов в стране Нептунии!
Издание второе, исправленное и дополненное.

Мир без солца
Год издания: 1967
Автор: Кусто Жак-Ив
Переводчик: Фесенко Р.A.
Издательство: Гидрометеоиздат
Язык: Русский
Формат: DjVu/FB2/EPUB
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Описание: Книга известного французского исследователя морских глубин, создателя акваланга и "ныряющего блюдца" Жака-Ива Кусто рассказывает о том, как впервые в истории человечества шестеро океанавтов жили целый месяц в подводном городке "Преконтинент-2" и ежедневно работали на глубине 25 метров. Еще бóльший интерес представляет эксперимент с двумя океанавтами, прожившими неделю на глубине 25 метров и работавшими на глубине 50 метров.
Книга Кусто рассказывает о том, как была найдена строительная площадка у атолла Шаб-Руми в Красном море, о сооружении городка, работе, исследованиях и быте океанавтов, о захватывающих приключениях смелых покорителей морских глубин. Все изложение органически связано со множеством уникальных фотографий, вплетенных в художественную ткань повествования.

Калипсо и кораллы
Год издания: 1974
Автор: Кусто Жак-Ив
Переводчик: Жданов Л.
Издательство: Знание
Язык: Русский
Формат: DjVu/FB2/EPUB
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 64
Описание: В брошюре рассказывается об исследованиях известного океанографа Жака-Ива Кусто. Приводится большой фактический материал о жизни обитателей подводного мира, о наблюдениях, проводимых группой Кусто на «Калипсо», о том, как проводились съемки фильма «Мир без солнца». Брошюра рассчитана на широкие круги читателей.

Кадочников Алексей Алексеевич - Книги

Автор: Кадочников A.A.
Год выпуска: 2003-2007
Жанр: Русский стиль, Система Кадочникова
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное), Отсканированные страницы
Официальный сайт Системы Кадочникова А.А.:
Все доступные книги (8 штук)

Боевая система А.А. Кадочникова: рукопашный бой
Год: 2008
Автор: Кадочников А.А.
Жанр: учебно-методическое пособие
Издательство: Астрель
ISBN: 978-5-17-046271-1
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 430
Описание: Эта книга - первая, написанная Аркадием Алексеевичем Кадочниковым, сыном создателя «русского стиля рукопашного боя», приобретшего известность под названием «стиль Кадочникова» и «Система выживания человека», в которую рукопашный бой входит составной и органичной частью.
Аркадий Алексеевич Кадочников - продолжатель дела своего отца, который всецело отдает себя преподаванию и развитию «стиля Кадочникова». В этой книге он впервые описывает секреты собственного технического и преподавательского мастерства, раскрывающие принципы «стиля Кадочникова» как живого отечественного боевого искусства, продолжающего свое развитие.
Книга содержит ценнейший и ранее не публиковавшийся материал о тактике боевых взаимодействий, практической комбинаторике ударных, бросковых и болевых техник. Весь материал, несмотря на его практическую направленность, опирается на глубокую научную и теоретическую базу - биомеханику, кинематику, физиологию, психологию. Именно этот неразрывный сплав глубоких теоретических знаний и непревзойденной практической эффективности является «именным отличием» семьи Кадочниковых и делает «стиль Кадочникова» национальным достоянием России.
Примеры страниц:

Система Кадочникова: Теория, Методика, Практика №01-08
Год: 2011
Автор: Кадочников А. А.
Жанр: Спортивный мир
Издательство: ООО "Неоглори"
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 34
Описание: Откройте Для Себя Новые Возможности С Системой Кадочникова! Научно-методический журнал "Система Кадочникова: Теория, Методика, Практика" поможет Вам глубже познакомиться с основными дисциплинами Системы Кадочникова и концепцией личной техники безопасности человека на современном этапе.
• Почему нам нужно умение использовать всего 25% своей силы в любой схватке без потери эффективности и качества своей работы!
• Какие самые современные научные знания помогут Вам овладеть навыками виртуозного владения своим телом!
• Что такое секрет триединства сил и как его применять для победы над любым противником
• Вы узнаете главный секрет живучести человека - способности противостоять различным воздействиям негативных сил!
• Как побеждать заведомо более сильного или быстрого противника или нескольких противников!
• Как решать многочисленные ситуационные задачи в экстремальных условиях!

Edible Economics: A Hungry Economist Explains the World
Съедобная экономика. Простое объяснение на примерах мировой кухни Год издания: 2023
Автор: Chang Ha-Joon / Чанг Ха-Джун
Переводчик: Оксана Медведь
Жанр или тематика: Бизнес, экономика
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-839-0
Серия: МИФ. Как устроена экономика. Ха-Джун Чанг
Язык: Русский
Формат: FB2/EPUB/MOBI/PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 240
Описание:
Всемирно известный экономист и автор бестселлера «Как устроена экономика» Ха-Джун Чанг приглашает читателей в увлекательное и неординарное кулинарное путешествие по экономической теории и практике.
Эта книга просто и понятно рассказывает об экономике через призму еды. Что анчоус может поведать нам об индустриализации? Что мы можем узнать о неравенстве через курицу или пшеницу?
Используя знакомые продукты — от лапши и чеснока до кока-колы и кофе — автор доступно объясняет самые сложные темы: свободную рыночную экономику, индустриализацию, глобальную конкуренцию, протекционизм, социальное неравенство, предпринимательство, корпоративный успех, роботизацию и будущее рынка труда. С каждым ингредиентом, приправой или напитком он создает яркое повествование, помогающее разобраться в запутанных вопросах глобальных рынков, систем поставок и многого другого.
Для кого эта книга
Для читателей «Как устроена экономика», «Голая экономика», «23 тайны: то, что вам не расскажут про капитализм».
Для всех, кто хочет понять, как устроена экономика и как она влияет на наше общество и жизнь каждого из нас.
Опубликовано группой