Молодость и сила Год: 1988 Автор: Петров В. К. Жанр: монография Издательство: Советский спорт ISBN: отсутствует Серия: Ритмы атлетизма Язык: Русский Формат: DjVu Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 25 Описание: Мышечная сила - это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос даётся в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться от излишней массы тела. Адресовано молодёжи.
