Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни. Год издания: 2015 Автор: Кэмпбелл Т. Переводчик: Горохов В. Издательство: Москва: Манн, Иванов и Фербер ISBN: ISBN 978-5-00057-656-4 Серия: МИФ. ЗОЖ Язык: Русский Формат: PDF Качество: Отсканированные страницы Количество страниц: 336 Описание: Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
